Virginie Marx, Psychopraticienne
Gestalt-Thérapie Intégrative
J'accompagne les personnes majeures qui souhaitent améliorer leur santé mentale à aller vers du mieux-être.
J'utilise la méthode de la Gestalt-Thérapie Intégrative. Après 3 années de formation, je suis diplômée de l’École Humaniste de Gestalt.
J'ai signé un code de déontologie : Je suis supervisée dans ma pratique et je suis engagée dans une thérapie personnelle.
Je peux vous aider
Il ne s'agit pas de se retrouver parmi les différents motifs présents sur cette liste. Il s'agit avant tout de sentir que c'est le moment, pour vous, de prendre soin de vous. Et de demander de l'aide pour ça.
Je me sens perdu(e)
Je ne me sens plus à ma place, je me sens souvent triste, ma vie n'a pas de sens, je ne trouve pas ma place
Je manque de confiance en moi
Je ne me sens pas à la hauteur, je n'ose pas faire des choses, j'ai du mal à faire des choix, j'ai envie de rien
Je vis des relations compliquées
Avec mon conjoint, mes enfants, mes amies, mes parents, ma fratrie, mes supérieurs hiérarchiques, mes collègues.
Je me sens incompris(e)
J'ai du mal à gérer mes émotions
Je vis des montagnes russes émotionnelles
Je vis une épreuve difficile
Deuil, rupture sentimentale, rupture professionnelle, rupture familiale, rupture amicale
Je me sens oppressé(e) voire angoissé(e)
Je me sens mal, j'ai perdu le sourire, je ressens beaucoup d'émotions négatives
La Gestalt-Thérapie est une approche psychothérapeutique qui s'intéresse au "pourquoi" mais est surtout au "comment ? " :
Comment mon histoire a un impact sur ce qui se joue dans mon présent?
Comment je fais avec qui je suis aujourd’hui et ce que j’ai vécu ?
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"Gestalt" se traduit en français par "mouvement". Cette approche permet de comprendre la manière dont une personne entre en contact avec son environnement pour éclairer ses ressentis, ses émotions, ses croyances.
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Cette thérapie développe la conscience de ce qu’il se passe en soi et dans la relation à l'autre.
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Elle vise à (re)trouver son autonomie et sa responsabilité. A élargir son espace de choix.
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"Je ne suis pas responsable de ce que l'on a fait de moi, mais je suis responsable de ce que je fais de ce que l'on a fait de moi "
Jean-Paul SARTRE